多くの女性は、豊満で魅力的な胸に憧れを抱きます。
一方で、たとえバストが大きかったとしても、「垂れるのは困る・・」と考える人がほとんどなのではないでしょうか。
「大きな胸を美しい形で保つ」
これが一番理想的ですが、これを実践しようとするとかなり難しいのが現実です。
そこで今回は、バストが垂れる原因に注目しながら、美しい胸を取り戻すとっておきの方法をご紹介します！
胸はなぜ垂れてしまうのか？
胸が垂れてしまう大きな理由は、以下の3つの原因が挙げられます。
▪︎加齢によるもの
乳腺の発達がピークを迎えるのは、20代です。
30代以降は徐々に乳腺が発達しなくなり、それに伴って乳腺脂肪が減少します。
すると、皮膚が伸びた状態のまま中身の脂肪ばかりが減ってしまうため、胸がだらんと垂れ下がってしまうんですね。
また、脂肪が減少することで胸にかかる重力も大きくなるため、バストを支えている組織に大きな負担をかけてしまい、ハリや弾力が低下しがちです。
▪︎女性ホルモンによるもの
乳腺を発達させ、乳腺脂肪を大きくするために欠かせないのが、女性ホルモンであるエストロゲンです。
エストロゲンは若さだけでなく、妊娠や出産によっても分泌量が左右されます。
つまり、妊娠したことをきっかけに胸が大きくなったとしても、出産してしばらく経った頃には分泌量が低下するため、胸が大きくなったり小さくなったりを繰り返してしまうんですね。
この繰り返しがバストを支えているクーパー靭帯に大きな負担をかけてしまい、下垂を引き起こすきっかけとなります。
▪︎血行不良によるもの
バストの大きさや弾力を保つのに欠かせないのが、血流によって運ばれる栄養素です。
胸にとって必要な栄養がしっかりと行き届かない状態が続いてしまうと、ハリや弾力が低下し、垂れやすくなってしまうんですね。
・ブラジャーのサイズを間違えている
・締め付けの強い下着を着用している
この上記2つが当てはまる方は、血行不良を引き起こす可能性が高いです。
ブラジャーのサイズをこまめに測定し、締め付け感の強い下着は避けるようにした方が良いでしょう。
美しい胸を取り戻すとっておきの方法！
美しい胸を取り戻すためには、まず乳腺脂肪を維持できる状態に導いていく必要があります。
そこで重要なカギを握るのが、乳腺の発達を促す女性ホルモンの存在です。
女性ホルモンを増やす、次のような食品を積極的に心がけるのが良いですね。
・豆腐
・豆乳
・納豆
・卵
ただし、豆腐や豆乳から得られる大豆イソフラボンは、腸内に「エクオール産生菌」を保持している人でないと、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きを期待できません。
ちなみに、日本人女性でエクオール産生菌を保持している人の割合は50%以下になるため、半数以上が大豆イソフラボンを摂取していたとしても、良い変化を期待することができないんですね。
そこでおすすめなのが、エクオールをダイレクトに吸収できるサプリメントです。
これなら、エクオールを体内で作れない人であっても、効率よく取り入れられます！
エクオール配合のサプリメントは様々な種類が販売されていますが、その中でバストアップに効果的なのが、ゼリータイプの「ミーモ」です。
ミーモは、エクオールだけではなく、バストアップにサポート効果を発揮する自然由来成分が豊富に含まれています。
副作用を引き起こすような強い成分も含まれていないので、サプリメントになれない方でも、お菓子感覚で食べられるところが嬉しいですね。
公式サイトでは初回に限り、630円で試せるキャンペーンが行われているので、美しい胸を取り戻したい方はぜひ、試してみてください。
まとめ
今回は、バストが垂れる原因や美しい胸を取り戻すとっておきの方法をご紹介しました。
インターネットで検索すると、バストアップの方法は色々と出てきます。
しかし、根拠のない運動やアイテムが紹介されていることもあるため、バストの仕組みに役立つ信頼性の高いものを取り入れることが大切です。
女性ホルモンを活性化できるエクオール配合のサプリは、専門家も推奨する信頼性の高いバストアップ法となるため、ぜひ参考にしてみてくださいね。