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”育乳ブラ”ことナイトブラ の真実!正しく使って美乳女子へ

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胸を大きくしたいかたナイトブラを買おう!と思っている方、少しだけ待ってください。あなたはもしかしたら「ナイトブラ=巨乳になるためのブラ」という、勘違いをしているかもしれません。では、ナイトブラがもたらしてくれる育乳効果とはいったいどんなものなのか?この記事では、ナイトブラに期待できる本当の効果と、実際に使っている女性たちの声を紹介しています。

ナイトブラではバストアップできない!?

ナイトブラでバストのサイズアップを考えていた女性たちには残念なお知らせとなりますが…。結論からいうと「ナイトブラ自体にバストアップ効果はほぼ無い」のです。たしかに下着の有無だけで手軽に胸を大きくできるなら、食生活の見直しや毎日の筋トレ・ストレッチ、豊胸手術などの方法は流行っていないはずですものね。

そもそも”バストアップ”という言葉すら本来、厳密には「胸を大きくする」という意味ではなかったということを知ると驚かれる方はたくさんいます。胸を大きくしてサイズアップを図るものでなく、マッサージ・ストレッチによるケアと大胸筋を鍛えるトレーニングによって胸の「位置」をアップ(上げる)させるのが当初の意味で、日本でこの言葉が流行り始めてからサイズアップという意味で用いられることが多くなりました。

ただ、バストのトップを持ち上げて、お椀型の丸く美しいバストに近づくことができれば、質量は変わらなくとも胸が大きくなったように見せられるのは事実。むしろバストそのものに重みが増すと、揺れや垂れのリスクも上がってしまうという意見もあります。それならば見た目だけの改善の方がいいかも、とも考えられますね。

ナイトブラに期待できる本当の効果は?

その①:バストの形が崩れるのを防ぐ/形を整える
バストはおおまかに「脂肪」と「乳腺」、「筋肉(大胸筋)」と「クーパー靭帯」で構成されています。最初の3つはわかっても、最後の一つについては知らない方が多いかもしれません。クーパー靭帯はバストをいたるところから支え、丸い形を保つために支えてくれている組織です。ただ、このクーパー靭帯がけっこうデリケートで、運動や重力といったストレスが加わると伸びたり切れたりします。

この伸びや切れが、バストの形が崩れる一番の原因なのです。そして、ノーブラで過ごしがちな就寝時間にナイトブラを着けることで、就寝中の無防備な胸を外部のストレスから守ってくれます。

その②:バストの冷えを防ぐ
胸を大きくしたい、またはリフトアップさせたい方にとって「冷え」は大敵です。女性の体が冷えると何が起こるのか、重要なもののひとつに「女性ホルモンの乱れ」があります。体が冷えていると女性ホルモンがうまく分泌されずに乳腺が活発にならず、バストのハリや弾力が失われる原因となるのです。

その③:脂肪をバストに定着させる
脂肪に流動性があるのを知っていましたか?はじめは胸にあった脂肪もケアをしないと、背中やお腹に流れてしまってイヤな贅肉に変身してしまう危険があります。逆に、バスト周りの気になるお肉をナイトブラできちんと胸に留めさせれば、背中やお腹をすっきりさせつつ育乳効果を期待できる、ということになります。

ナイトブラ女子の口コミはこんな感じ!

・締め付けられてるかんじはしないのに、しっかりホールドされていて気持ちいい (24歳 / アパレルショップ店員)

・着けている間違は背中とかお腹とかのお肉が胸にあつまって、憧れの谷間があらわれた!水着の季節にむけて頑張ります(21歳 / 大学生)

・出産後のママ友にすすめられて買ってみた。もともと巨乳だったり授乳中で胸が膨らんでる時期の人は、ナイトブラつけて寝た方がいいかも。仰向けになっても胸が左右に引っ張られなくて、痛くありません(31歳 / 会社員・育休中)

・悲しいけど、自分の体に加齢を感じてきたので…。ふっくらバストを取り戻したくて使い始めました。着けたあとにバストのトップを指でつつくと、以前のようなハリと弾力があって嬉しくなります。つづけたら効果があるかも?(43歳 / パート勤務)

・両胸が離れているのを直したい!と思って購入。案外窮屈じゃないし、アンダーがほっそりして見えてちょっと嬉しい(笑)。あと、いかにも矯正下着っぽいのはつまらないから、肩ひもやアンダーにレースのついた可愛い系のものを買いました。バスト補正に期待大です!(27歳 / 会社員)

・下着モデルしてる友達が使ってると言ったのでマネしてみました。逃げた脂肪のバストへの集め方は、普段使いのブラを着ける時にも役立つかも(24歳 / 読者モデル)

おわりに

美乳なあの子がナイトブラユーザーだった…と知ると、ちょっと使ってみたくなりますね。余談ですが、筆者もナイトブラで育乳中です。水着や、ボディラインの際立つタイトな服が似合うようになりたいという方は、ぜひ試してみることをおすすめします!

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