あれ？あの子あんなにバスト大きかったっけ？
あんなに綺麗なバストの形してたっけ？
うっそー！貧乳だと思ってたのに綺麗な谷間ができてる！
なんて、友人知人のバストの変化にびっくりしたことありませんか？もしかしたら彼女は始めているのかもしれませんよ、ナイトブラを使った夜のバストケア！
今、こっそり美バストメイクをしたい女性たちの間で密かにナイトブラが流行っています。あなたも流行に乗り遅れないで！！この記事では、簡単に美バストメイクができるバストケアアイテム「ナイトブラ」についてご紹介します！
寝るときにブラジャーをつけた方が良いのはなぜ？
ナイトブラとは、その名の通り夜用のブラジャーのことです。「寝るときはノーブラ派」という人も多いと思いますが、夜寝るときにブラジャーを着けないと実はたくさんのデメリットが・・・
夜寝ている間、あなたは左右に寝返りを打ち、うつ伏せになったり仰向けになったりしますよね。その度にバストは揺れ動き、バストのお肉が脇や背中の方に流れやすくなってしまいます。また、バストを釣り上げるように支えているクーパー靭帯はバストの揺れで徐々に伸びてしまいます。クーパー靭帯が伸びきるとバストが垂れてしまうので、夜間バストが揺れ放題になっているとバストが垂れるのを加速させてしまうんです！
夜寝るときこそ、バストの揺れ動きを抑えるためにブラジャーでしっかり胸を固定した方が良いのです。
昼用ブラを夜に着けて寝ると？
それなら昼用ブラを着けて寝ればよくない？と思ったでしょうか？でも、昼用のブラジャーは昼間起き上がっている姿勢の時のバストを寄せて上げて固定するためのもので、夜用のブラとは構造が異なります。それに昼用ブラってワイヤーやホックが着いていて、夜寝るときに着用すると硬いものが当たって痛かったり、着苦しかったりしますよね。
寝るときに着用するブラは、寝ている姿勢のバストを理想的な状態に固定する夜用ブラを使いましょう。夜用ブラは硬い素材を使わず、肌に優しい着心地の良いものが多いです。使い始めは着苦しく感じることもあるかもしれませんが、慣れてくるとむしろブラ無しでは眠れなくなってしまうことも多いんですよ！
ナイトブラの効果とは
ナイトブラを着用すると、以下のようなバストケア効果が期待できます！
・クーパー靭帯を守りバストの垂れを予防する
・バストの揺れを防ぎ、お肉が脇や背中に流れてサイズダウンするのを防ぐ
・ホルモン分泌が活発な時間帯にバストを理想的な状態に固定することで、美バスト維持効果が得られる
・毎晩バストを理想的な状態に固定し続けることで形状記憶効果が生まれ、バストの形が綺麗になりバストアップ効果も期待できる
・脇や背中の無駄なお肉がバストに移り、脇や背中がスッキリする
おすすめのナイトブラを教えて！
ナイトブラを着用して寝ると、様々なバストケア効果が得られることがお分りいただけたと思います。早速ナイトブラを使ってみよう！と思った方もいるかもしれませんね。最後におすすめのナイトブラを4つご紹介します！
モテフィット
大人気ユーチューバー・てんちむさんが監修に携わり10ヶ月かかって完成した育乳ブラ。てんちむさん自身もモテフィットを使って３サイズアップしたのだそうです！デザインも可愛く、部屋着やスポーツ用ブラ・谷間メイクブラとしても活躍します。
VIAGE（ヴィアージュ）ビューティーアップナイトブラ
コスパ良し＆ホールド力抜群のナイトブラです。カラーは選べる5色。伸縮素材がバストにしっかりフィットし、お肉の横流れをガードします。
ドリームルナ
ブラック＆シンプルなデザインの大人っぽいナイトブラ。現役グラビアモデルにも愛用者がいるそうです。あの有名海外セレブも推奨している高性能ナイトブラです！
Hug me!（ハグミー）
美バスト研究家もオススメしている小さめバストさん向けナイトブラ。バストケアに効果的な８箇所のツボ押し機能が付いています。
ここでご紹介させていただいた4つのナイトブラは、どれもお手頃価格で購入しやすくホールド力も抜群です！公式サイトからまとめ買いするとさらにお得になるので、気になるナイトブラがあればぜひ公式サイトをチェックしてみて下さい。