魅惑的で豊満なバストは、女性にとって永遠の憧れですよね！
バストにコンプレックスを抱く女性の多くが、「今より胸を大きくしたい」と一度は思ったことがあるはずです。
そこで注目を集めたのが、筋トレによるバストアップ法。
テレビ番組でもよく紹介されているので、ご存知の方も多いのではないでしょうか。
しかし、実際に試した方の体験談をみると・・
「胸がさらに小さくなってしまった」「全くバストアップ効果を実感できない」
このように否定的な意見も多いんですよ。
今回は、筋トレで果たして本当に胸が大きくなるのか、徹底的に検証していきます！
筋トレで胸が大きくなる仕組みとは？
そもそも、筋トレで胸が大きくなるといわれているのはなぜなのか気になりませんか？
その仕組みについて詳しく調べてみると、大胸筋が大きく関係していることがわかりました。
大胸筋は胸の土台となる筋肉ですが、普段はあまり使われていません。
日常的な動作で鍛えられる筋肉ではないため、使っていないと衰えていくんですね。
すると、バストの位置が下がってしまい、胸のサイズが小さくなってしまうんですよ。
そこで考案されたのが、大胸筋を鍛えることによりバストを正しい位置に導く方法です。
大胸筋を刺激する筋トレを取り入れることで、バストの位置をアップさせたり、ハリを出したりすることができます。
しかし、大胸筋に関係なく胸が小さいとお悩みの場合。
はっきりいって、筋トレで胸を大きくすることはできません！
つまり、筋トレは下垂を防止するためのバストアップ法としては有効ですが、胸を大きくする方法ではないんですね。
ここを勘違いしてしまうと、いくら筋トレを頑張っても胸そのものが大きくなることはありません。
筋トレで胸が小さくなったケースもある
大胸筋に限らず、筋トレによって筋肉をつけると、脂肪はつきにくくなります。
ダイエット目的での筋トレは太りにくく痩せやすい環境を作ることができるのですが、胸に対してもこれが当てはまってしまうんですよ。
筋トレによって胸が小さくなってしまった方は、大胸筋が鍛え上げられることで胸の脂肪が減少し、硬くなってしまっているのかもしれません。
小さな胸を大きくするためには脂肪を増やそう！
もともと小さな胸を大きくするためには、胸の脂肪を増やしてあげることが大切です。
なぜなら、胸の大きさは脂肪の量によって大きく左右されてしまうからなんですね。
しかし、だからといって体重を増やしても、胸に脂肪がつくとは限りません。
サイズを増やしたくないお腹周りや下半身にばかり脂肪がついてしまうこともあるんです。
そこで、集中的に胸の脂肪を増やすとっておきのアイテムが、育乳ブラです。
胸を大きくする育乳ブラとは？
育乳ブラは、いわゆるナイトブラとして販売されているケースがほとんどですね。
夜の就寝中に流れやすい胸をしっかりとホールドし、脇や背中に流れる脂肪をキャッチします。
日常的に装着することで、胸周辺にある脂肪を正しい位置に移動させていくんです。
これにより、もともと小さかった胸も大きくすることができるようになるんですよ。
ただし、ナイトブラ選びを間違ってしまうと、正しい育乳効果が得られなくなります。
胸を大きくするのが目的な方は、それに合った商品を選ぶことが大切ですね。
胸を大きくしたい人におすすめのナイトブラ！
小さな胸を大きく育てたい方にぜひ試してもらいたいのが、ナイトブラ 「Viage」です。
この商品は雑誌で大きな話題となり、売り上げ販売累計が1,000,000枚を突破しました。
背中や脇に流がちな脂肪をバストにしっかりと誘導することで、効率的なバストアップ効果を期待することができるんですね。
お試し1枚から2,980円で購入できるので、ぜひ試してみてください！