「胸は揉まれると大きくなる」という話、一度くらいは耳にしたことがありませんか？バストを大きくしたくて自分でモミモミしているという人もいるかもしれませんが、揉み方を間違えるとむしろ逆効果！胸が小さくなってしまうこともあります。
胸を揉むと大きくなると言われている理由や、効果的な胸の揉み方（マッサージ法）についてご紹介します！
好きな人に胸を触られると大きくなる・・・らしい
「胸を揉むと大きくなる」という説は、好きな人に胸を揉まれるとドキドキして女性ホルモンがたくさん分泌されるから大きくなるという話から出てきたようです。「恋をすると女の子は急に可愛くなる」という説と似たような類の話ですよね。ただ、胸を揉むことで血流やリンパの流れが良くなったり、乳腺が刺激されて女性ホルモンの分泌が促されることもあるので、あながち嘘とも言えません。
間違った揉み方は逆効果！
よーし、じゃあバストアップのために胸を揉むぞ！と思った方。胸を揉むのは構いませんが、正しい方法で揉む（マッサージする）ようにしましょう！
例えば、二の腕や下腹のシェイプアップのために脂肪を揉むことがありますよね。脂肪のある部分を力を入れて揉んでしまうと、脂肪燃焼につながり脂肪が減ってしまいます。つまり、バストもただ闇雲に力を入れて揉んでしまうと、サイズアップどころかサイズダウンしてしまうかもしれないのです！
バストをマッサージする時は、バストアップのツボやバストケアマッサージの方法を知り正しい方法で揉む必要があります。
マッサージで胸は大きくなる！
力強い脂肪を燃焼させるマッサージではなく、脇や背中に余ったお肉をバストに寄せ集め、丸くふんわりとしたバストを整えるように優しくマッサージをするとサイズアップ効果が期待できます。
マッサージをすることでバスト周りの血流が良くなると、血液に乗って届けられる栄養がバストの隅々にまで行きわたるようになりますよね。それから、脇の下やデコルテ周りにはリンパが流れているので、リンパの流れが良くなると体全体の回りも改善します。老廃物が体内にとどまることなくリンパの出口から排出されるようになり、体の内側からのスッキリ効果や代謝アップといった健康と美容に嬉しい効果も期待できます。
毎日1回10分程度で良いので、バストケアマッサージを習慣づけてみましょう！
バストケア専用クリームを使ってマッサージを
バストケアマッサージの効果をさらに高めたい方は、専用のクリームを使ってみることをオススメします！
●La ChouChou（ラ・シュシュ）ナノプラス
塗り込んだ部分にふっくら感やハリツヤを与えるバストケア有効成分がW配合されたバスト用のクリームです。ふんわり柔らかく、もち肌のバストへと仕上げてくれます。毎日のバストケアにぜひ使ってみてください♪
マッサージで効果がイマイチ実感できなかったら・・・バストケアサプリを使ってみよう
短期間バストアップマッサージをして急に胸が大きくなるということは残念ながらありません。効果に物足りなさを感じたら、バストケアサプリメントを飲んでみるのも一つの方法です。日本で製造された日本人向けの安心安全なバストケアサプリを2つご紹介しますね。
●LUNA（ルーナ）
バストケア有効成分「エクオール」配合。女性の美・健康・イキイキをサポートする成分も全部入ったオールインワンサプリ。水で手軽に飲める錠剤タイプです。
●meemo（ミーモ）
カリスマ経路整体師が監修した新バストケアサプリ。自然由来成分配合で安心＆安全！美味しく食べられるゼリータイプです。
まとめ
揉むとバストは大きくなる・・・は、好きな人に胸を揉まれるとドキドキして女性ホルモンがたくさん分泌されるから大きくなるらしいという、ある種都市伝説のような噂話です。でも、胸の周りを正しい方法でマッサージすることは美バストメイクには効果的！脂肪を燃焼させるような強く激しいマッサージではなく、血行やリンパの流れを促し背中や脇のお肉を胸に寄せ集めるような優しいマッサージをするようにしてくださいね。