暑い季節になり薄着や水着になる機会が増えると、綺麗な胸の谷間がある女性がとても魅力的に見えますよね。「私のバストは小さいから、谷間メイクなんてできないな〜」と諦めている方！小さめバストでも谷間メイクは可能です！ブラで美しく魅力的な谷間を作りましょう！
谷間メイクの裏テク＆おすすめブラをご紹介しますね！
ブラジャー正しく着用してる？まずはブラの着け方を確認！
谷間メイクに必須アイテムのブラジャーですが、そもそもブラジャーのサイズや着け方は合っていますか？サイズの合わないブラを着けていたり、着け方を間違っていると谷間どころかバストの形くずれやサイズダウンを招いてしまうこともあります。
できれば、面倒でも半年に一度くらいは下着の専門店でスタッフの方にサイズを測ってもらうようにしましょう。バストはサイズが変わりやすい部位なので、自分のサイズを知りサイズに合ったブラ選びをすることが大切です！
ブラジャーを着ける時は前傾姿勢になり背中や脇のお肉をカップの中に寄せ集め、バストを中央に寄せた状態で固定します。ストラップが緩んでいないか、長さの調節も忘れずに！ブラを着けた後、上半身全体が映る鏡で脇やブラ下にお肉が余っていないか確認しましょう。
日中トイレに行った時など、気が付いた時に再び前傾姿勢になりブラのカップの中にお肉を集め、バストを中央に寄せた状態に直す作業も1日に数回行うようにするといいですね。
盛りブラ・補正ブラ・ナイトブラを使って谷間メイク！
美しい谷間メイクをサポートしてくれるブラジャーといえば、今流行りの育乳系ブラです。パッドが入っていて本来のバストよりボリュームアップして見せてくれる盛りブラ、サイドのワイヤーでしっかりバストを寄せて上げた状態に固定する補正ブラなど、小さめバストさんでも簡単に谷間メイク＆ボリュームバストメイクができるアイテムがあります。
中でもおすすめなのがナイトブラです。ナイトブラは一時的なボリュームバスト＆谷間メイクをするのではなく、バストをケアし形を整え、サイズアップにも効果的。作り物じゃない本物の美バスト＆綺麗な谷間が欲しい！と思っているなら、ぜひナイトブラを使ってみてください。
ナイトブラで夜のバストケア！サイズアップ＆谷間メイクにも効果的
ナイトブラは夜寝る時用のブラジャーです。寝苦しくならないよう、着心地がよく締め付け感のないブラジャーで、ワイヤーやホックなど硬い素材は付いていないものがほとんどです。ワイヤー無しのブラで谷間メイクできなくない！？と思うかもしれませんが、ナイトブラは超伸縮性のある生地で作られているので、バストを寄せて上げた状態でがっちり固定。理想的なバストの状態と谷間を一晩中キープしてくれます。
これを毎晩繰り返すことで、バストを釣り上げて支えているクーパー靭帯の負担を軽くしたり、垂れ予防やバストアップ対策ができるという美バストケアアイテムです。
ナイトブラは日中に使用することも可能です。夜寝ている間は就寝中のバストケア用に、そして日中はホールド力の強い谷間メイク用ブラとして活用するのもアリですよ！
おすすめのナイトブラはどれ？
ナイトブラはかなりの種類・数が市場に出回っていて、どれを選んだらいいのか分からない〜！という方もいるかもしれませんね。おすすめを4つご紹介します！
モテフィット
発売と同時に即完売してしまった伝説のナイトブラ。人気ユーチューバー監修で、黒地にビンクのライン入りデザインがカワイイ！と人気。日中用・見せブラ用にも使えます。
（ヴィアージュ）ビューティーアップナイトブラ
ホールド力＆着心地抜群！従来品の約5倍の伸縮素材でできています。谷間をしっかり作ってくれるナイトブラ。色は選べる5色♪
Hug me!（ハグミー）
特に小さめバストさんにオススメしたいナイトブラがこちら。業界初の奥とアップメソッド採用で、着用中バストケアに効果的な8つのツボを刺激します。
ドリームルナ
背面着圧強化設計で背中のお肉をバストへ誘導。ボリュームのある美しいバストの形を作ります。背中すっきり効果もありますよ♪
まとめ
バストが小さいからといって、谷間メイクを諦めないで！まずは普段つけているブラジャーやブラの着用方法を見直し、本格的に美バストケアを始めたいという人はこの記事でおすすめしたナイトブラをチェックしてみてくださいね。