夜用ブラって使ってる？ナイトブラのメリットとデメリットとは！

皆さん、夜寝る時にブラを着けていますか？
寝るときくらいブラを外して楽な格好で眠りたいという人が大半だと思いますが、最近は寝る時に着用しても苦しくないナイトブラが続々と登場しています。

ナイトブラ、気になっているけれど本当に効果があるのか疑わしい・・・種類がありすぎてどれを選んだらいいのか分からない！と思っている人もいるかもしれませんね。
そんな方のために、ナイトブラを使用するメリット・デメリットについてまとめました。

ナイトブラとは？

ナイトブラとは、その名の通り【夜に着用するブラジャー】のことです。
眠りの妨げにならないよう、昼用ブラに付いているような硬いホックやワイヤーは入っていないものが多く、伸縮性に優れた素材でできていて体にぴったりとフィットします。
夜寝ている間のバストの揺れや潰れを防ぎ、横向き・仰向きの姿勢でもバストを理想的な形に維持してくれます。

ナイトブラのメリット

バストのしぼみや垂れを予防できる

眠っている間、仰向けになったり左右に寝返りを打ったりするたびバストのお肉は動きます。
かかった重力に従い、ワキや背中の方にお肉が流れてしまうのです。
これがバストのしぼみや垂れの原因に・・・！
ナイトブラは胸周りの余ったお肉をバストに寄せ集めた状態で一晩中しっかり固定。
お肉の横流れを防ぎ、垂れやしぼみを防止してくれます。

バストアップ効果が期待できる

ワキや背中に流れてしまったバストのお肉はナイトブラでバストに再固定することができます。
毎晩継続的にナイトブラを使用することにより、一種の形状記憶効果が生まれるわけですね。
背中や胸下の余ったお肉がバストへ移動すれば、上半身のダブついたお肉がなくなりスッキリ効果も得られます♪

手軽で簡単に美バストケアができる

エクササイズをしたりマッサージをしたりといった手間をかけることなく、ナイトブラで行うバストケアは寝る時に着用するだけ。
仕事や家事で忙しい女性、育児中で自分のことに時間をかけられないというママも、手軽で簡単にバストケアができます。

ナイトブラのデメリット

サイズ選びが難しい、サイズが合わないと期待した効果が得られない

ナイトブラは伸び縮みする素材で作られており、わりとどんな体型にもフィットするように作られているのでサイズ展開はざっくりとしています。
標準体型前後の人は問題なく着用できるはずですが、標準体型より極端に体やバストが小さい・大きい人は慎重にサイズを選んだ方が良いですね。
サイズの小さいナイトブラを着用するときつくて眠りづらくなりますし、胸が必要以上に圧迫されつぶされてしまい、逆効果です。サイズの大きいナイトブラだと、適切にバストが固定されずバストアップや美バスト効果は得られません。

寝る前に一手間かかるのが面倒

眠る前にナイトブラを着用して、ワキや背中からお肉を寄せ集めて胸に固定する、この一連の動作が面倒くさいと感じる人も中にはいるようです。
バストアップエクササイズやマッサージをするよりは断然楽なバストケア方法だとは思いますが、面倒臭がりの人には毎晩ナイトブラを着用するバストケアも向かないかもしれないですね。

ナイトブラを数枚用意する必要があり、お金がかかる

ナイトブラは継続的に使用することで徐々に効果が現れます。
毎晩着用するためには、替えを数枚持っておく必要がありますよね。
効果なナイトブラを何枚も揃えるのは大変という人は、ちょっと高めで機能の高いナイトブラ＋プチプラで購入できるナイトブラを交互に使ったり、まとめ買いでお得に購入できるキャンペーンなどを利用すると良いと思いますよ。

ワキや背中に余ったお肉が無い痩せ体質の人はバストアップ効果が期待できない

バストのほとんどは脂肪でできています。
そもそも体に脂肪がなくガリガリ体質だという人は、まずは体に少し脂肪を付けるところから始めないといけませんね。
ワキや背中に余ったお肉があるという人は、ナイトブラを使ってバストアップさせることも可能ですが、寄せ集めるお肉が全くないという人は、ナイトブラを使っても得られる効果はあまり無いかもしれません。