妊娠すると、女性の体には様々な変化が現れます。お腹が大きくなり乳腺が発達し胸も大きくなり、体重も増えます。ほとんどの女性は妊娠前に使っていたブラジャーのサイズが合わなくなりますが、マタニティ期間限定でブラを買い換えるのが勿体無い、面倒、といった理由でサイズの合わないブラジャーを使い続ける人もいますし、体が敏感になりつわりなどもある中、締め付け感のある下着は着けたくないと思う女性も多くいます。
もちろん妊娠中はできるだけ体をいたわりリラックスさせ、快適な状態で過ごすことが大切。でも、サイズの合わないブラを使い続けたり、ゆるくて楽チンな下着ばかり使っていると産後にバストトラブルが発生する可能性が高くなってしまうのです。
産後、バストのしぼみや垂れを防ぐために妊娠中のブラジャー選びには注意が必要です！
妊娠中のマタニティブラ、授乳中の授乳ブラ選びには要注意！
締め付け感がなくふんわりと着用できるマタニティブラ、そして授乳中楽チンな授乳ブラを使う人は多いと思います。楽チンさは抜群ですが、こういったブラジャーってバストをしっかりホールドしてくれない場合が多いのですよね。
女性のバストはクーパー靭帯という組織によって支えられています。このクーパー靭帯はバストの重みや揺れにより徐々に伸びていき、クーパー靭帯が伸びきってしまうとバストは垂れてしまいます。妊娠中、女性のバストサイズは2〜3カップ大きくなると言われていて、バストは妊娠前より重たくなります。
大きく重たくなったバストがしっかり固定されず、揺れ動き放題だとクーパー靭帯に大きな負担をかけ、バストの垂れを加速させてしまうのです。マタニティブラ・授乳ブラは適当に選ばず、着心地が良い+大きくなったバストをきちんとホールドしてくれるものを選ぶようにしましょう。
カップ付きインナー、ノーブラ生活はバツ！
妊娠中や授乳中の女性の中には、カップ付きインナーを着用してブラは使わない人やノーブラ生活をする人もいるようです。これは絶対にNG！つわりで体調が悪い時、リラックスしたい時にカップ付きインナーを着るのは問題ありませんが、産後の垂れ予防のことを考えるとブラジャーを全然着けない生活はお勧めできません。
妊娠中＆授乳期におすすめ！ナイトブラ
着心地が良くてホールド力もあるマタニティブラや授乳ブラってあるの？と思った方もいるかもしれませんね。そこでお勧めしたいのが、ナイトブラです。
ナイトブラは夜寝る時に着用するようのブラジャーで、マタニティ用ではありません。でも夜寝る時に着苦しくないように作られていますし、寝ている体制のバストを理想的な状態に固定しバストケアしてくれるので、やたらと眠気が襲ってくる妊娠中や赤ちゃんと一緒にお昼寝する機会が多いプレママや産後ママのバストケアにぴったりのアイテムなんです。
ナイトブラは伸縮性の高い素材でできていて、バストにぴったりとフィットしホールド。揺れやつぶれを防ぎクーパー靭帯への負担を減らします。24時間着用可能、ただ着けているだけでバストケアができます。のんびりマタニティライフを楽しみたい妊婦さんや、赤ちゃんのお世話で忙しい産後ママに役立つこと間違いなし！
妊婦中のプレママ＆産後ママにおすすめのナイトブラ４選
オンライン通販限定で販売されている、人気＆おすすめのナイトブラを4つご紹介します！
モテフィット
・人気ユーチューバーてんちむさん監修
・デザインがカワイイ！
・見せブラ、谷間メイクブラとしても使える
VIAGE（ヴィアージュ）ビューティーアップナイトブラ
・累計販売数100万枚超えの大人気ナイトブラ
・5色のカラーバリエーションから選べる
・3枚以上のまとめ買いで便利な洗濯ネットがもらえる
ドリームルナ
・海外セレブも推奨する高性能ナイトブラ
・3枚以上のまとめ買いでプラセンタサプリがもらえる
Hug me!（ハグミー）
・業界初のオクトアップメゾット採用でバストケアに効果的なツボ押し機能付き
・3枚以上の購入でサイズ交換保証付き
まとめ
バストサイズがどんどん大きくなり、できるだけ締め付け感のない下着を使いたいなと思うマタニティ期。そして頻回授乳を繰り返す産後の授乳期。ブラジャーをつけるのが煩わしい！と感じるこの時期にこそ、体型にあったブラを着けてバストケアを継続させたいですね。
妊婦さんや産後ママのバストケアアイテムとして、オススメのナイトブラをご紹介しました。産後の垂れ乳防止のために、バストケアを始めましょう！