二の腕のたるみ、ぷるぷる揺れるお肉・・・気になりますよね〜。暖かくなりノースリーブのお洋服を着たいなぁと思う頃になると、いつも思うんです。「この二の腕に付いた無駄な肉！胸に移動させられたらどれだけ良いか！！」って。
ワキや背中のお肉を寄せて集めて、ブラジャーの中に押し込んで谷間を作るっていうのはよくある盛りバストの作り方ですが、二の腕のお肉をバストへ移動させることはできないのでしょうか？
二の腕を使ってバストアップする方法について調べてみました！
二の腕の脂肪を柔らかく！二の腕＆バストマッサージ
入浴中やお風呂上がりなど、体が温まっている状態の時に脇の下から二の腕にかけて、脂肪をもみほぐすようにマッサージしましょう。脂肪は冷えると固くなり、温めると柔らかくなる性質があります。脇や二の腕の脂肪を柔らかくしてから、その脂肪をバストの方に移動させるイメージで優しくマッサージを行います。
二の腕のお肉の揉みほぐしは片腕につき1〜2分程度、リンパ節の通っている鎖骨下や脇の下もさするようにしてマッサージしておきます。仕上げに手のひらを使って、二の腕→脇の下→バストの流れを意識しながら脂肪の流れを作ります。
即効性の効果は期待できませんが、毎日継続することで徐々にバストアップ効果が現れるはずです！
バストケア専用クリームを使って効果UP！
マッサージをするときは、肌との摩擦を避けるためにもマッサージオイルやボディクリームを使うと良いでしょう。特にオススメしたいのが、バストケア専用クリームです。
●La ChouChou（ラ・シュシュ）ナノプラス
肌に塗り込んだ部分にふっくら感を与える成分「ボルフィリン」、肌にストレッチ効果を与え滑らかでツヤのある状態に整える「セサフレッシュ」の2つのバストケア成分が配合されたバストケアクリーム。
その他にも、シンエイク・加水分解酵母・ポリリフト（アーモンドエキス）・金・銀など、ナノ化された美容成分がぎっしり！ハリのあるぷるんとした胸元をサポートしてくれるクリームで毎日のバストマッサージを行えばバストケア効果がグンとUPします。
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ナイトブラで胸に集めたお肉を固定！
バストのお肉は流れやすいと言われています。せっかく二の腕から脂肪を移動させて着ても、またすぐにワキや背中にお肉が流れてしまったのでは悲しいですよね…。
バストからお肉が流れるのを防ぐ効果的な方法は、ナイトブラを着用すること！ナイトブラというのは、夜寝る時に着用するブラジャーです。寝ている体制のバストを理想的な状態に固定し、就寝中のバストの揺れやつぶれを防ぎます。
寝返りを打ったりうつぶせ・仰向けになったりするうちに、バストのお肉は背中や脇に流れやすくなってしまうのですがナイトブラはお肉の横流れを阻止してくれます。また、二の腕、脇、背中の余分なお肉を胸に集めて毎晩固定することで、一種の形状記憶効果が生まれます。夜寝るときはナイトブラを着用して、眠っている間のバストケアを始めましょう♪
●モテフィット
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まとめ
二の腕のプルプルをバストまで移動させたい！と思ったら。毎日の二の腕＆バストマッサージを習慣にしましょう。二の腕の脂肪を柔らかくほぐし、胸へと移動させるイメージでマッサージを行います。マッサージの際にはオイルかクリームを使ってください。特にバストケア専用のクリームがオススメです☆
二の腕から移動させたお肉をバストから逃さないためにも、ナイトブラで毎晩しっかりと固定しましょう！