「夜用のブラ？ナイトブラ？なにそれ？」
なんて言っている人、出遅れていますよ〜！！
ナイトブラはバストの垂れ予防をしたい人、サイズアップしたい人、きれいな形の美バストメイクをしたい人が続々と始めている着用するだけのバストケアです。ナイトブラの効果や着用するメリットを知ったら、もうノーブラでは眠れないはず。あなたも今日から、ナイトブラで夜のバストケアを始めましょう！
ナイトブラとは？どんな効果やメリットがあるの？
「ナイトブラって夜用のブラジャーのことだよね？」と、そのくらいは理解していても、その効果やメリットについて詳しく知っている人は少ないかもしれませんね。夜ブラジャーを着けて寝ることでどんな効果やメリットがあるのか、確認しておきましょう。
・寝ている間のバストの揺れを防ぎ、バストのお肉が脇や背中に流れるのを防ぐ
・寝ている間のバストの揺れを防ぎ、クーパー靭帯を守りバストの垂れを予防する
・一晩中バストを理想的な状態に固定し、一種の形状記憶効果を与える
・背中や脇の余ったお肉をバストに固定することで、背中や脇のシェイプアップ効果が期待できる
バストの9割は脂肪でできていて、バストのお肉は脇や背中に流れやすいと言われています。夜間ブラジャーを着用せず、寝ている間のバストが揺れ放題だとバストのお肉が他へ流れやすくなりサイズダウンを招いてしまうのです。
また、上向きバストを支えるクーパー靭帯はバストの揺れや重みで徐々に伸び、クーパー靭帯が伸びきるとバストは垂れてしまいます。就寝中のバストをブラで固定しクーパー靭帯への負担を減らすことで、バストの垂れ予防にも繋がります。
さらに、夜10時から深夜2時頃まで、成長ホルモンの分泌が活発になる時間帯にバストを理想的な状態に固定することで、一種の形状記憶効果を生みバストアップ効果やバストの形を理想的に整える効果が期待できるのです。
ナイトブラ選びのポイント
ナイトブラを選ぶときに押さえておきたいポイントは主に3つです。
・サイズの合ったもの、またはサイズが調整できるもの
・着心地がよく眠りの妨げにならないもの
・伸縮性がありホールド力のあるもの
サイズの合っていないナイトブラを着用しても、バストケア効果は得られないので体のサイズに合ったものを選びましょう。とは言ってもナイトブラは昼用ブラのように細かくサイズが分かれているものは少なく、1サイズ〜3サイズ程度で展開されているものが多くあります。重要なのはナイトブラの素材に十分な伸縮性があるかどうか！伸縮素材でできたナイトブラなら、バストにしっかりフィットしホールドしてくれます。ポリウレタン（スパンデックス繊維）が使われているナイトブラがオススメです。
ナイトブラは寝るときに使うものなので、ホック・ボタン・ワイヤーなど硬い素材が使われているものは避け、できればフリルやリボンなども付いていないシンプルなデザインのものを選ぶと良いでしょう。
オススメのナイトブラを教えて！
伸縮性＆ホールド力があり、着心地も良いおすすめのナイトブラを4つ厳選してご紹介します。
●オススメ１ モテフィット
人気ユーチューバーてんちむさんが10ヶ月かけて監修して完成したナイトブラ。谷間メイクブラとしても大活躍間違いなし！日中の使用もOKです。
●オススメ２ VIAGE（ヴィアージュ）ビューティーアップナイトブラ
ホールド力抜群、コスパ最強のナイトブラ。ナイトブラ初心者さんやできるだけお金をかけずにバストケアしたい人にオススメ！
●オススメ３ ドリームルナ
海外セレブにも愛用者がいるというナイトブラ。ブラックでシンプルなデザインで、様々なシーンで着用可能です。
●オススメ４ Hug me!（ハグミー）
小さめバストさんにおすすめの次世代美バストメイクブラ。愛用者満足度98％以上、リピート率97％以上という数字から人気っぷりが分かると思います。バストケアに効果的なツボ押し機能も付いています。
4つともネット通販限定で販売されているナイトブラで、どれもお手頃価格！公式サイトからのまとめ買いでお得に購入できます。ナイトブラ選びに迷ったら、ぜひ参考にしてくださいね。