「巨乳」といえば、男性が喜びそうな言葉ですよね。
しかし、巨乳に反応するのは男性だけではありません。
胸が小さいコンプレックスを抱いている女性にとって、巨乳になるのは永遠の夢です。
でも実際は、胸を大きくする夢をあきらめてしまい、ブラジャーで大きく見せている人も多いですよね。
そこで今回は、巨乳に憧れる女子必見の胸を大きくする3つの秘策をご紹介します！
胸を大きくするための3つの秘策
胸を大きくするためには、胸を成長させるために必要な栄養素を効率よく吸収する必要性と、バストに脂肪を取り込む必要性があります。
今現在、胸が小さいと悩んでいる方の多くは、バストを大きくするために必要な栄養素が欠けていたり、本来あるはずの脂肪が流れてしまっていたりするんです。
しかし、今からご紹介する胸を大きくするための3つの施策を実践すれば、巨乳を手に入れるのも夢ではありません！
では早速、一つ一つ解説していきますね。
秘策1 バストマッサージで血行不良を解消する
「胸を揉まれると大きくなる」なんて言葉を耳にした事はありませんか？
迷信のように感じてしまいますが、この言葉にはきちんとした根拠があるんです。
胸を大きくするためには必要な栄養素をしっかりと吸収する必要があるため、血行不良は女性にとって大敵なんですよ。
バストマッサージで血流が促進されれば、必要な栄養素を効率よく運びやすくなります。
ただし、力任せにバストマッサージをしていても逆効果になってしまう可能性もあるため、必ずマッサージクリームで肌状態をなめらかにしてから優しくマッサージしましょう。
この時に選ぶマッサージクリームは、バストアップサポート効果の高い成分を配合したもの良いですね。
ボルフィリンやセサフラッシュといった、世界からも注目されているバストアップ成分が配合された「ラ・シュシュ」はかなりおすすめです。
秘策2 バストアップサプリで栄養補給をする
バストアップに必要な栄養素は、日常的な食生活からも摂取することができます。
例えば、女性ホルモンアップに良いといわれている大豆食品。
こちらには大豆イソフラボンが含まれているため、体内でエクオールに変換することができれば、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをしてくれるんです。
ただし、エクオールは大豆イソフラボンが腸内細菌によって変換される物質なので、誰でも作れるわけではありません。
どんなに一生懸命大豆食品を食べたとしても、女性ホルモンの活性化にはつながらない可能性もあるんです。
そこでおすすめなのが、エクオールを始めとする女性ホルモンアップに効果的な成分がたっぷりと配合されているバストアップサプリメントになります。
ただし、副作用が懸念されているプエラリアミリフィカが配合されている商品は避けたいので、「LUNAハーバルサプリメントプレミアム」やゼリータイプの「meemo」などが一押しです！
秘策3 ナイトブラでバスト周辺の脂肪を集めて定着させる
以前まで、就寝中はノーブラで過ごす女性がかなり目立ちました。
しかし、近年の研究で就寝中のノーブラは胸に大きな負担をかけてしまうことが判明したんです。
寝ている間は重力によって、胸が上下・左右に流れてしまいます。
すると、型崩れを起こしてしまったり、本来胸にあるべき脂肪が周辺に流れてしまったりする可能性も。
ナイトブラを着用して就寝することにより、バストに負担をかけることなく、周辺に流れがちな脂肪を集めて、しっかりと定着させることができます。
ちなみにナイトブラですが、どんな商品でも良いというわけではありません。
ナイトブラに使用されている素材や、設計によってバストアップ効果は変わってきてしまうため、評価の高い商品を選ぶようにしてください。
雑誌や口コミサイトでも高い人気を集めている「Viage」なんかはかなりおすすめです。
美しいバストを作るための徹底的な設計にこだわっており、装着するだけで丸みのある上向きバストを手に入れることができます。
また、驚異の伸縮性素材で作られているため、つけ心地も抜群です！
まとめ
今回は、巨乳になりたい女性必見の3つの秘策をご紹介しました。
成長期を過ぎても、努力次第で胸は大きくなります。
「胸が小さいのは遺伝のせい」
このように諦めずに、地道な努力を続けてみてくださいね！